金の菊芋は効果なし!?試して実感できなかった理由とは

2019年6月6日

金の菊芋サプリは、新聞や健康雑誌に取り上げられている今話題のサプリメントです。

特に血糖値を気にしている方、糖質制限をしている方から人気があります。

でも金の菊芋サプリについて調べていると、「効果無し」なんて口コミも目にします。
「効果無し」と言う人の理由について、また正しい効能について紹介します。

 

 

金の菊芋(サプリ)は効果なし!?口コミからわかる誤った認識とは

「1ヶ月試したけど、血糖値は変わらずです。
サプリメント自体は飲みやすいですが、効果が無いものを続けるのもどうかな、と思うので継続は考え中です。」

 

金の菊芋サプリは食後の血糖値の上昇を抑える効果が認められた機能性表示食品のサプリメントです。

ですが、このサプリメントを飲むだけで生活習慣を改めないのであれば血糖値を下げるのは難しいかもしれません。

サプリメントはあくまでも補助食品ですからね。

食生活の見直し・生活習慣の見直しをした上で、それを補助する目的として飲むのが効果的です。

さらに金の菊芋サプリメントが効果を発揮するまでには数ヶ月かかることもあります。

1ヶ月で効果を出すのは難しいので、できれば3ヶ月以上継続してから検討するのをお勧めします。

 

「飲み始めたところ、お腹がゆるくなってしまいました。
ほかに薬を服用しているので医師に相談したら、体質に合わないのかも・・・と言われてしまいました。
効果を感じることもできず、残念です。」

 

ほかにお薬を服用していて心配な方は、飲む前に医師に相談すると安心です。

また血糖値への効果を気にするあまり、一度にたくさんの量を摂取してお腹を壊してしまう方もいるようです。

金の菊芋サプリは一日あたり7粒ほどが摂取目安となっています。
摂取量を守って摂り入れてくださいね。

 

効果無し、としている方のほとんどは摂取の量や期間に関して誤った認識があるようです。

正しい服用のしかた・効能について調べてから服用しましょう!

 

 

 

金の菊芋の効果が出るまでの期間 目安としてどれくらい飲み続ければいい

金の菊芋サプリは、効果が出るまでの期間はどれくらいなのでしょうか?

このサプリは、「食後の血糖値の上昇を抑える機能」が報告された「イヌリン」という成分が含まれます。

日本で初めて機能性表示食品に認められた菊芋サプリメントなのです!

 

機能性表示食品とは、消費者庁に届け出が出され承認された商品です。

科学的根拠を持ち、パッケージに機能性を表示することが許されています。

 

金の菊芋公式ホームページには、イヌリンの摂取による臨床試験の結果が公表されています。

その臨床試験結果によると、イヌリンを12週間摂取した結果、食後120分までの血糖値上昇が抑えられたとのこと。

12週間摂取した後の結果が科学的に認められているので、実際に菊芋サプリを飲む際にも12週間以上は継続するほうがいいとと言えます。

効果が出るまでの期間のめやすは3ヶ月がポイントとなりそうです。
3ヶ月ほど継続摂取し、生活習慣や食生活の改善を図ることで最善の結果が得られると期待できます。

 

芋の主成分「イヌリン」に危険性や副作用はないの

金の菊芋サプリの主成分は「イヌリン」です。

イヌリンは菊芋だけでなくごぼう、にんにくなどに含まれる天然の成分です。

砂糖やデンプンなどの仲間で、果糖によりできています。
そのため危険性は極めて低いです。

ですが摂取しすぎた場合には副作用が起きる可能性があります。

 

その理由として、イヌリンは腸内でゲル状になり余分な糖質や脂質を流し去る性質がある事が挙げられます。

この性質は血糖値の上昇を抑える上で効果的なのですが、摂取しすぎると下痢の原因となってしまうことも。

基準値を超えた量を摂取することで、胃腸への副作用も報告されています。
膨満感、胃痙攣、胃腸の不快感などが報告されています。

 

金の菊芋は基本的に危険性はない安全なサプリメントですが、過剰摂取は逆効果なので使用量を正しく守って飲んでくださいね。

 

効能を高めるのに良い、飲むタイミングや飲み方について

金の菊芋を飲むうえで、おすすめの飲むタイミングなどはあるのでしょうか?
飲むタイミングによって効果は異なるのでしょうか?

 

金の菊芋公式サイトにて調べたところ、「7粒を目安に食前にお召し上がりください」とのことでした。

食前に摂取することで、食後の血糖値の上昇を最大限抑えることができるのです。

一日あたり7粒の使用、となっているので毎食前というよりも昼食前か夕食前に摂取している方が多いようです。

おすすめは、カロリーが高くなる食事の前に摂取すると良いと思います。

お昼ごはんのカロリーがついつい高くなってしまう方はお昼に、また断れない飲み会がある日には夕食の前に・・・というように飲むタイミングを調整すると良いでしょう。

 

飲み方としては、「そのまま噛んでいただくか、お水などと一緒にお召し上がりいただけます。」となっています。

口コミを見ていると、「美味しいのでそのままポリポリ噛んで食べています。」という声も多かったです。

錠剤が苦手な方でも、お菓子感覚で美味しく食べられるのが人気の秘訣のようです。

 

金の菊芋が最安値で販売!初めての方も安心の返金保証つき

金の菊芋サプリを最安値で購入するなら楽天やアマゾンよりも公式サイトがおすすめです。

試してみたいけれど値段が気になって手を出せない、という方のために最安値情報・さらに安心の返金保証についても調べました。

 

金の菊芋サプリの公式サイトでは今だけお得な初回限定キャンペーンが実施されています。

210粒入りの1袋が通常価格4,410円のところ、初回限定でなんと980円にて購入できるのです!

 

この価格は「25日ごと1袋お届け定期コース」の価格です。

二回目より通常定期便価格となりますが、通常定期便価格も3,200円で定価よりも安くなります。
通常購入すると800円の送料を支払う必要がありますが、定期購入の場合送料が無料になります。

 

定期購入だと回数縛りがあり解約するのが面倒な場合が多いですよね。

ですが、こちらの定期便はいつでも解約が可能なのです!

1回のみの購入で解約することもできるので、安心して始めることができます。

 

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